今日の那珂川(2012年7月から9月) |
2012年9月30日(日曜日) ・・・というわけで晦日ですから九月の運動総括 |
2012年9月29日(土曜日) |
2012年9月28日(金曜日) |
2012年9月27日(木曜日) |
2012年9月26日(水曜日) |
2012年9月25日(火曜日) |
2012年9月24日(月曜日) |
2012年9月23日(日曜日) |
2012年9月22日(土曜日) |
2012年9月21日(金曜日) |
2012年9月19日(水曜日) |
2012年9月18日(火曜日) |
2012年9月17日(月曜日) |
2012年9月16日(日曜日) |
2012年9月15日(土曜日) |
2012年9月14日(金曜日) |
2012年9月13日(木曜日) |
2012年9月12日(水曜日) |
2012年9月11日(火曜日) |
2012年9月10日(月曜日) (Do not foget!) |
2012年9月9日(日曜日) |
2012年9月8日(土曜日) |
2012年9月7日(金曜日) |
2012年9月6日(木曜日) |
2012年9月5日(水曜日) (Do not foget!) |
2012年9月4日(火曜日) |
2012年9月3日(月曜日) |
2012年9月2日(日曜日) 午後一で損害保険会社の担当に来て貰い、損害賠償のお話。それなりの額を提示して頂きましたので、手を打ちました。書類は後ほど送ってもらって署名捺印の約束。 (Do not foget!) |
2012年9月1日(土曜日) |
2012年8月31日(金曜日) ・・・というわけで晦日なので今月の運動総括。 |
2012年8月30日(木曜日) |
2012年8月29日(水曜日) |
(↑三回のワークアウト合計ね) |
2012年8月28日(火曜日) |
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(↑三回のワークアウト合計ね) |
2012年8月27日(月曜日) |
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2012年8月26日(日曜日) |
2012年8月25日(土曜日) |
2012年8月24日(金曜日) |
2012年8月23日(木曜日) |
2012年8月22日(水曜日) |
2012年8月21日(火曜日) |
2012年8月20日(月曜日) |
2012年8月19日(日曜日) |
2012年8月18日(土曜日) |
(↑三回のワークアウト合計ね) |
2012年8月17日(金曜日) |
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(↑三回のワークアウト合計ね)
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2012年8月16日(木曜日) |
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2012年8月15日(水曜日) |
2012年8月14日(火曜日) |
2012年8月13日(月曜日) |
2012年8月12日(日曜日) |
2012年8月11日(土曜日) |
2012年8月10日(金曜日) |
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2012年8月9日(木曜日) 【コシヒカリ開花確認】 |
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2012年8月8日(水曜日) |
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2012年8月7日(火曜日) |
2012年8月6日(月曜日) |
2012年8月5日(日曜日) |
2012年8月4日(土曜日) |
2012年8月3日(金曜日) |
2012年8月2日(木曜日) |
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2012年8月1日(水曜日) |
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2012年7月31日(火曜日) ・・・というわけで晦日なので今月の運動総括。 |
2012年7月30日(月曜日) |
2012年7月29日(日曜日) |
2012年7月28日(土曜日) |
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2012年7月27日(金曜日) |
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2012年7月26日(木曜日) |
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2012年7月25日(水曜日) そしてお昼休み・・・ちょっと塩霧が出てるようなので湿っぽいのは事実だけど、それでも快適です。【bD−1】で副業先構内を爆走。久し振りに24km/h台を記録、嬉しいねぃ。これは火曜日の分ね。 あい、お約束の夜の運動です。定時のチャイムと共に着替えて【bD−1】で走ってきました。涼しいけどしっかり汗をかいたね。さて、いまから帰ってぷふぁっと逝きます(^^)v
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2012年7月24日(火曜日) 左の写真は稲の花の開花の様子。穂から出ている白いのがおしべの様です。 |
2012年7月23日(月曜日) ・・・というわけで、退勤後にジテンシャやさんに行って、タイヤ(含チューブ)交換して参りました。これで週末は安心して遊べます(^^)v |
2012年7月22日(日曜日) |
2012年7月21日(土曜日) |
2012年7月20日(金曜日) |
2012年7月19日(木曜日) |
2012年7月18日(水曜日) |
2012年7月17日(火曜日) |
2012年7月16日(月曜日) |
2012年7月15日(日曜日) |
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2012年7月9日(月曜日) |
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2012年7月8日(日曜日) |
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2012年7月6日(金曜日) |
2012年7月5日(木曜日) |
2012年7月4日(水曜日) |
2012年7月3日(火曜日) |
2012年7月2日(月曜日) |
2012年7月1日(日曜日) そうそう、リアディレイラーの調子が悪かったのでお店で診て貰いました。エンド部分が若干曲がっていた様子です。調整して貰ってひと安心。そして、タイヤ(コンティのグランプリ4000)とチューブ交換、ハンドル・ブレーキの点検も序でにね。 |