2017年10月15日(日曜日)

 かすみがうらエンデューロの日でした。
 四人一ティームで、五時間というカテゴリです。で雨と風に翻弄されました。が、しっかり楽しめたと云うべきでしょう。競輪のブースが出ていてスピードトライアルなんつーのにトライしたりしてね。
 
CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
28.6km/h
51.5km/h
distance
18.41km
time
38min36sec
calorie
310kcal
heart rate
153bpm
164bpm
cadence
82rpm
103rpm
 一巡目のデータ。
 
CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
28.0km/h
51.5km/h
distance
18.11km
time
40min59sec
calorie
331kcal
heart rate
154bpm
167bpm
cadence
82rpm
110rpm
 二巡目のデータ。

2017年10月9日(月曜日)

CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
24.7km/h
52.5km/h
distance
61.55km
time
149min33sec
calorie
923kcal
heart rate
129bpm
161bpm
cadence
79rpm
112rpm
 【ツール・ド・しらかわ】の日でした。朝のうち霧があったので、ちと寒かったのは事実でしたが、時間経過と共に雲の面積が少なくなって少し暑いぐらい。それでもとっても快適な日、快適なイベントでした。

2017年9月10日(日曜日)

CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
25.3km/h
42.7km/h
distance
2.79km
time
6min33sec
calorie
---kcal
heart rate
---bpm
---bpm
cadence
81rpm
113rpm
 駐車場からイベント会場までのデータ

CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
22.8km/h
54.5km/h
distance
93.37km
time
245min24sec
calorie
1506kcal
heart rate
129bpm
167bpm
cadence
74rpm
114rpm
 イベントのデータ

CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
13.4km/h
17.9km/h
distance
2.99km
time
13min28sec
calorie
81kcal
heart rate
130bpm
147bpm
cadence
67rpm
91rpm
 イベント会場から駐車場までのデータ

2017年8月31日(木曜日)
 晦日なので運動総括
・歩数計の値:9162歩/日(今日12k歩歩けば、過去データを取り始めてからの八月の最高値になるはずだったのだけど、今日の歩数計の値はゼロなので、残念。)
・【bD-1】:140.5km(冬の間のデータより少ない。でも、八月は雨が多かったからしょうがないよね。)
・ロードバイク:105.4km(三本ローラー四回、100km超えたのでよし。←自分に甘いやつ) ・二台合わせて245.9km(ノーコメント)
・ジョグ:13.2km(三回・慣らしだよ、慣らし←甘いやつ)
・筋トレ・山登り、は、無しでした。 ・ジテンシャの距離は伸びなかったけど、意識して12回(75km)歩けましたので、良しとします。
 
2017年8月30日(水曜日)
CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
32.6km/h
79.6km/h
distance
32.70km
time
60min13sec
calorie
270kcal
heart rate
111bpm
160bpm
cadence
74rpm
169rpm
 二週間ぶりの三本ローラーです。気温が低くなってクルクルしやすくなりました。

2017年8月29日(火曜日)
 訳あっておのぼりさん。久しぶりにくるまでの移動です。ということは、久しぶりにおやくそくさしんです\(^o^)/

2017年8月28日(月曜日)
 訳あって空港におります。あいや、ただの送迎です\(^o^)/
 
2017年8月27日(日曜日)
 珍しく外食です。美味しいお蕎麦を戴きました。

2017年8月26日(土曜日)
 四ヶ月前倒しのクリスマスプレゼントが届きました\(^o^)/

2017年8月25日(金曜日)
 珍しいの発見。思わず記念さしん。

2017年8月24日(木曜日)
 久しぶりに黄色いちっちゃいのに給油。
13.5km/L
悪い値だけど、あづい日にエアコンがんがんで、チョイノリってパターンが多かったからしょうがないよね。

2017年8月23日(水曜日)
 今日の収穫。
 枝豆(その2)です。一回分のみ仮で収穫です。
 
2017年8月22日(火曜日)
 地元の柵肉体労働の日。

2017年8月16日(水曜日)
CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
35.7km/h
51.0km/h
distance
23.97km
time
40min10sec
calorie
253kcal
heart rate
130bpm
160bpm
cadence
77rpm
108rpm
 雨が続きます。歩くことができないので、物置軒下三本ローラーです。久しぶりと云うことで回せるかなと思いましたが、苦しくて回せません。
 そして、今回からハートレートセンサ(バンド部分)を新しくしましたので、しっかりセンシングできている様子です。クラクラします【自爆】

2017年8月4日(火曜日)
CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
32.8km/h
39.2km/h
distance
4.96km
time
9min13sec
calorie
---kcal
heart rate
---bpm
---bpm
cadence
78rpm
88rpm
 午後から物置軒下三本ローラー
始めて十分弱で来客対応

CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
39.0km/h
76.5km/h
distance
20.37km
time
31min24sec
calorie
---kcal
heart rate
---bpm
---bpm
cadence
80rpm
151rpm
 サイクルコンピュータリセットして、リトライ。三十分でアタマが暑くなってきたので、リタイア。

CATEYE CC-RD300W
average
maximum
speed
18.72km/h
30.4km/h
distance
18.72km
time
64.38min
odometer
11422m
 【bD-1】で夕刻ポタリングです。

2017年8月3日(木曜日)
 涼しい快適な朝を迎えました。一敗寝ているはずなのですがしっかり眠いです。

2017年8月2日(水曜日)
 夕刻明るいうちから散歩開始。一気の一万歩は疲れる\(^o^)/

 今日の晩酌。んまがったっす。

2017年8月1日(火曜日)
CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
37.8km/h
50.8km/h
distance
22.03km
time
35min01sec
calorie
---kcal
heart rate
---bpm
---bpm
cadence
77rpm
94rpm
 朝から基本雨の日。野暮用数件済ませて、夕刻から三本ローラーとしました。
 
2017年7月31日(月曜日)
 今日も草取り中。しっかり晴れてあづいけど、風が涼しくて気持ちいい。

2017年7月30日(日曜日)
 今日の収穫。肉体労働の一日。しっかり汗をかきました。気持ちいいね。

2017年7月29日(土曜日)
 機械で草刈りをしていたら、アシナガバチの巣をつついてしまったようで、刺されてしまいましたよ。幸い大きなことにはならなかったのですが、いろいろ大変でした\(^o^)/

 そして夜は珍しく街へ。宴会ということで鐵で移動。

2017年7月28日(金曜日)
 とっても気持ちの良い風。
 
 地植え後約三週間経過の黒豆の枝豆です。畠はまだぐちゃぐちゃだけどなので、大きな草の未対応。少しの時間だけど汗が凄い。

2017年7月27日(木曜日)
 霧雨の日。相変わらずの短パンだけど、流石に長袖Tです。

2017年7月26日(水曜日)
 七月十八日に種を蒔いて(直蒔)から九日経過、黒豆の芽が出てきました。
 
 そして今日の収穫です。トマトの赤が鮮やかです。

2017年7月25日(火曜日)
 今日の収穫。雨が降る前に収穫してみました。
 
CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
31.7km/h
72.3km/h
distance
21.14km
time
40min05sec
calorie
---kcal
heart rate
---bpm
---bpm
cadence
71rpm
150rpm
 三本ローラーです。疲れが残っているので、全然クルクルできません。
 
2017年7月24日(月曜日)
 午前中はゆっくり。午後一でご近所さんのお葬式。

 そして夕刻明るいうちから久しぶりに歩いてみました。

2017年7月23日(日曜日)
 雨が降りそう。
CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
35.6km/h
75.8km/h
distance
17.73km
time
29min58sec
calorie
---kcal
heart rate
---bpm
---bpm
cadence
80rpm
145rpm
 ヒサビサ三本ローラーです。速度を保つのがやっとです。

2017年7月22日(土曜日)
 大きくなってきた。

 こちらもだいぶ身が膨らんできました。

CATEYE CC-RD300W
average
maximum
speed
17.08km/h
44.2km/h
distance
21.38km
time
75min7sec
odometer
13931m
 【bD-1】でポタリングです。

2017年7月21日(金曜日)
 西側は雲が多いけれども綺麗に晴れているよ。

CATEYE CC-RD300W
average
maximum
speed
16.27km/h
35.4km/h
distance
28.79km
time
76min40sec
odometer
11371m
 午後から目医者さんの日でした。(千葉県)酒々井町・成田市方面は大雨警報y発令とのこと。雲の具合をみながら【bD-1】で移動。

2017年7月20日(木曜日)
 風は涼しい。夏の雲が出ている。

CATEYE CC-RD300W
average
maximum
speed
14.88km/h
37.3km/h
distance
28.74km
time
115min55sec
odometer
11351m
 今日は月一ノルディックウォークの日。ささっと準備して【bD-1】でお出かけではありましたが、目的地までもうすぐというところで、気分が乗らずにそのままターン。誰と約束しているわけでもないので、オキラクなのです\(^o^)/

 今日の収穫。

2017年7月19日(水曜日)
 花が咲きました。

 今日の収穫。
 そうそう、朝一で携帯電話がお亡くなりになってしまったのでした。いつものように夜は充電の時間。朝一でライトニングコネクタを抜くために端末を保ったら凄いいままで経験したことのない熱さです。いろいろ対応しましたが、結局お店に持ち込み、【5】から【7】にアップグレードって訳ですわ\(^o^)/

2017年7月18日(火曜日)
 西の空が凄いことになっています。写真はお昼過の撮影。
 もてぎのサーキットに遊びに行く予定でしたが、夜中に雷鳴で目が覚めたらり、天気が安定しない予報だったりということで、予定は無しにしました。
 

CATEYE CC-RD300W
average
maximum
speed
16.11.km/h
23.0km/h
distance
10.77km
time
40min7sec
odometer
11318m
 そんな曇天の中をy野暮用二件【bD-1】で済ませて参りました。

 ご近所さんから黒豆を戴きましたので、早速蒔いてみます。

2017年7月17日(月曜日・海の日)
 今日も地元の柵肉体労働中。

 今日の収穫。

2017年7月16日(日曜日)
 朝一で地元の柵の日。あづいね。
 
2017年7月15日(土曜日)
 珍しく朝ポタナウ。大笑いは涼しいけど、水戸はあづい。

CATEYE CC-RD300W
average
maximum
speed
15.39km/h
30.2km/h
distance
9.62km
time
37min31sec
odometer
11304m
 今日のデータ。

 草取りは続いています。

2017年7月14日(金曜日)
 久々三本ローラー。【bD-1】です。凄い汗です。

CATEYE CC-RD300W
average
maximum
speed
27.38.km/h
67.5km/h
distance
13.79km
time
30min13sec
odometer
11294m
 今日のデータ。

 なんだかちょっと秋の空。

2017年7月13日(木曜日)
 大きくなってきましたタノシミタノシミ。

 いっぱいなってきています。

2017年7月12日(水曜日)
 三日連続ネギ周りの草取り。今日は午前中から開始。Tシャツびしょびしょ。

 今日の収穫。
 じゃがいもはダメ(失敗)かと思いながらも、掘ってみたら小さいのができていました。失敗作には違いないけど、ま、ほったらかしだったにも過河原zう、少しでも収穫できたのだからマルとしよう。次回に期待。

2017年7月11日(火曜日)
 雲多し、そして、とても暑し。
 なので、黄色いちっちゃいの、エアコン全開でお出かけ。
 
 昨日同様涼しくなってきた夕刻からネギ周りの草取り三時間。

2017年7月10日(月曜日)
 初オクラです。
 最初、鳥に食べられたのだか、雨風にやられたのだかで悲惨な状態だったのだけど、ダメモトで肥料を追加したり、まめに水をあげていたら、無事に実がなった様子です。良かった良かった。
 
 涼しくなってきた夕刻からネギ周りの草取り開始。都合三時間、腰がバリバリっす。
 
2017年7月9日(日曜日)
 枝豆(その2)の植え付けで汗をかいてみました。
 
 ヘルメット洗濯終了すすぎ中。
 
2017年7月8日(土曜日)
 ここんとこ恒例の筑波八時間耐久レースです。
 実際には四時間のクラスですがね。
 
CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
27.4km/h
36.8km/h
distance
3.99km
time
8min49sec
calorie
---kcal
heart rate
---bpm
100bpm
cadence
79rpm
137rpm
 フリー走行二周。
 まだ元気はあった\(^o^)/

CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
30.5km/h
40.3km/h
distance
12.51km
time
24min37sec
calorie
---kcal
heart rate
---bpm
147bpm
cadence
84rpm
137rpm
 走行i一巡目のデータ。
 数年ぶりのスタート担当でした。後ろの方からスタート、ヘアピン付近で後ろを確認しましたらほぼ最後尾でした\(^o^)/

CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
31.0km/h
39km/h
distance
12.31km
time
25min53sec
calorie
--kcal
heart rate
---bpm
154bpm
cadence
85rpm
137rpm
 走行二巡目のデータ。
 僅かだけどトレインに乗ることができたので、速度が若干上がっている様子。
 一回目よりか一周余計に走ったつもりだったけど、データを見ると距離は一緒だね。

CATEYE CC-TR310TW
average
maximum
speed
30.2km/h
38.9km/h
distance
16.31km
time

32min29sec

calorie
---kcal
heart rate
---bpm
113bpm
cadence
85rpm
102rpm
 走行三巡目のデータ。小さなトレインに乗ることができたので、辛うじて30km/h台を記録。嬉しいこってす。
 
2017年7月7日(金曜日)
 引き続いてあづい日です。
 ジテンシャ整備をして、軽トラ給油。17.48km/L。

 戦闘準備(その2)完了\(^o^)/

 今日の田んぼアート。
 田植え後一ヶ月経過。だいぶはっきりしてきましたね。

 ちょっとだけ【鐵】
 良い天気ですね。

2017年7月6日(木曜日)
 戦闘準備(その1)完了。
 (ロードバイクでは)お初ブランドです。
 最後の20cmがそれほどくではなかったのが助かりました。

 汗ダラダラの草取り終了後、家庭菜園の収穫です。

2017年7月5日(水曜日)
 昨晩からのてーふ(台風)が去っていった様子です。
 所謂台風一過の青空です。

 また蛙さんです。
 しっかり日陰です。
 心なしか眠そうな感じです。

2017年7月4日(火曜日)
 いつの間にか花が咲いた様子です。
 
 今日の収穫。
 少し小さいのも収穫しました。家庭菜園とはいえ、てーふ(台風)に落とされたら勿体ないですからね。
 
2017年7月3日(月曜日)
 貴奴もあづいらしい。
 ずっと日陰でじっとしている。

2017年7月2日(日曜日)
 今日は大笑い海岸のゴミ拾いボランティアの日。その為に朝五時にアラームをセットしたはずなのだけど、はっと目が覚めたのは七時でした\(^o^)/
 そして、今日の収穫。サボっていたら少し育ちすぎました。

2017年7月1日(土曜日)
 一日雨の予報の日。湿気はあるけどそれほど暑くないので助かりましたです。そして、ゆっくりしましたです。
 夜は久しぶりにコーヒーを飲んでゆっくり。